Formation à destination des scolaires

Respect de soi et des autres (violences verbales, physiques, sexuelles, harcèlement)

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Formation à destination des entreprises

  • Sommeil et vigilance
  • Gestion du stress
  • Gestion des conflits

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Aujourd’hui nos jeunes sont de plus en plus tôt confrontés à des images ou situations violentes aisément véhiculées par les médias, les vidéos qui circulent sur Internet, Snap chat…. Face à cela, il est difficile de contrôler l’ensemble des informations qu’ils sont amenés à visionner. Quand on sait que jusqu’à environ 12 ans, le cerveau n’est pas en mesure de faire la différence entre le réel et le virtuel, il n’est pas étonnant de voir nos jeunes reproduire, sans penser aux conséquences, une violence pour eux devenue banale.

Buts de cette formation :

  • Apprendre à reconnaître ses émotions et à les exprimer
  • Apprendre les limites du corps, de ce qu’il est possible de faire ou de dire
  • Apprendre à dire « non » ou « stop » pour fixer les limites de ce qui est acceptable
  • Renforcer l’estime de soi
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Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux (article L 4121-1 du code du travail précise que « l’employeur a pour obligation de prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses travailleurs »),

Je propose des formations thématiques (des techniciens, personnels administratifs, commerciaux, chefs d’équipes, cadres, aux dirigeants), qui permettent à tous non seulement d’allier détente dans l’entreprise et productivité au travail mais aussi d’agir en amont sur votre santé physique et psychique :

Le but est de s’approprier immédiatement grâce à quelques outils simples, le moyen de « déconnecter » rapidement, s’aérer l’esprit, se libérer des tensions, communiquer sereinement.

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