Philosophie de l’AT :

L’AT repose sur des principes concernant les personnes, la vie, et les objectifs de changement :

* Chaque être humain a de la valeur, de l’importance et de la dignité en tant qu’être humain (vous êtes OK).

Il s’agit d’une affirmation basée sur l’ouverture : je peux ne pas être en accord avec ce que vous faites, mais j’accepterai toujours ce que vous êtes. Nous sommes, en tant que personne, au même niveau.

* Tout le monde a la capacité de penser.

Par conséquent, il est de la responsabilité de chacun de décider de ce qu’il veut ou ne veut pas dans sa vie, et d’en supporter les conséquences.

* Modèle décisionnel :

Ce sont les personnes qui décident de leur destinée, et ces décisions peuvent être changées. Ces changements peuvent intervenir de façon réelle et durable si vous êtes prêts à examiner vos vieux modes de fonctionnement et décidez de manière active à les modifier.

• Méthode contractuelle :

L’Analyse Transactionnelle est une méthode contractuelle. Le client et le praticien s’engagent mutuellement à une communication ouverte et directe, pour mener à bien tout changement.

Je ne peux rien pour faire changer les autres. Mais chose étrange, quand je change moi-même, ils changent à leur tour. Carl Rogers

Qu’est-ce que l’Analyse Transactionnelle (AT) ?

L’AT est à la fois une théorie de la personnalité, du développement de l’enfant et de la communication.

Elle montre comment les gens fonctionnent et expriment leur personnalité en termes de comportement.

Elle est un précieux outil d’analyse des systèmes, des organisations, et des relations.

L’AT peut servir dans tous les domaines où la compréhension des individus, les relations et la communication sont nécessaires.

Pour quoi ?

L’AT a vocation à s’appliquer à tout ce qui concerne de près ou de loin la relation à soi et/ou à l’autre.

Dans le domaine professionnel, on sait depuis quelque temps déjà que l’exercice d’un métier n’est pas seulement la mise en œuvre d’un savoir-faire technique mais implique également une compétence relationnelle. Tout comme dans le domaine personnel : mieux se connaître, savoir choisir son environnement relationnel, apprendre à poser et penser une situation difficile, sont des atouts précieux.

Développement personnel (mieux se connaître pour mieux se comprendre, gérer ses émotions)

Aide à la parentalité (poser des limites, dire non, accompagner son enfant)

Vivre des relations plus harmonieuses (amicales, amoureuses, familiales, professionnelles)

Mettre toutes les chances de son côté (apprentissages, reconversion, départ en retraite)

Se reconstruire (après un échec, un deuil, la perte de son emploi, d’une partie de ses capacités, une séparation…)

Dans le cadre professionnel : Se fixer des objectifs clairs, travailler en réseau, utiliser les compétences de tous, considérer les besoins de chacun pour avancer ensemble pour le bien de tous. Ces points essentiels, lorsqu’ils ne sont pas observés et reconnus sont source de souffrance au travail. Il est urgent de préserver la Ressource Humaine.

Pour qui ?

Bien qu’il s’agisse d’une théorie profonde et minutieusement raisonnée, les idées de l’AT sont exprimées dans un langage simple et parfaitement compréhensible par tous. Elle s’adresse :

* Aux enfants, adolescents ;

* Aux adultes (seuls ou en couple) ;

* Aux entreprises (gestion des groupes).

Il est temps que vous preniez soin de vous.